Καρπούζι, η δροσιά του καλοκαιριού

Το καρπούζι είναι το κατ εξοχήν καλοκαιρινό φρούτο.

Περιέχει πολύ νερό, και μπορεί να μας ξεδιψάσει από την κάψα του καλοκαιριού καλύτερα από κάθε αναψυκτικό.

Δείτε 5 λόγους που πρέπει να το προτιμάμε!

1 Έχει περισσότερο λυκοπένιο από την ντομάτα
​2. Βοηθάει για να χαλαρώσουν οι μύες.  muscle soreness
3. Μπορούμε να φάμε και τα κουκούτσια και την φλούδα του καρπουζιού. Η φλούδα μάλιστα γίνεται υπέροχο γλυκό του κουταλιού
​4. Το καρπούζι περιέχει 91% νερό, άρα δεν υπάρχει πιο νόστιμο να μας ενυδατώνει τις καυτές μέρες του καλοκαιριού
5.Έχει αντοξειδωτικά που κάνουν καλό στο ανοσοποιητικό μας σύστημα και πλούσια βιταμίνη A και C,